Rudern am Morgen
Bei leichtem Rest-Nebel am frühen Morgen ein ganz besonderes Gefühl.
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Bei leichtem Rest-Nebel am frühen Morgen ein ganz besonderes Gefühl.
In tiefer Konzentration die Gedanken und das Boot fliegen lassen.
Ein besonders schöner Moment, der aber gut geplant werden muss. Nach dem Sonnenuntergang ist das Fahren auf dem Kanal tabu.
Rudern im Einer. Nicht ganz einfach, aber lernbar.
Der Spaß, die eigene Kraft zu multiplizieren.
Montag | 18:00 Uhr |
Mittwoch | 18:00 Uhr |
Donnerstag | 09:30 Uhr |
Samstag | 14:00 Uhr |
Sonntag | 10:30 Uhr |
Für Feiertagsregelungen bitte Hinweise über den ARC-Mailverteiler beachten!
Dienstag | 18:00 Uhr |
Donnerstag | 09:30 Uhr |
Freitag | 18:00 Uhr |
Sonn- und Feiertag | 10:30 Uhr |
Für Feiertagsregelungen bitte Hinweise über den ARC-Mailverteiler beachten!
Zusätzliche Angebote im Winterhalbjahr (ab 16.10.): Kraft- und Fitnesstraining
Tag | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Montags | 16 - 17:30 Uhr |
Hallentraining für Kinder und Jugendliche: Primus-Schule Berg Fidel |
Montags | 18 Uhr / 19:45 Uhr | Ergo-Training im Clubraum Mauritz / Yoga Session |
Dienstags | 18:30 - 20 Uhr | Kraft- und Ergotraining in Hiltrup |
Mittwochs | 16 - 18 Uhr |
Kraft- und Ergotraining in Hiltrup der Kinder und Jugendlichen (zeitgleiche Teilnahme von Senioren möglich) |
Mittwochs | 18:30 - 20:30 Uhr |
Winter-/Zirkeltraining Ratsgymnasium (Bohlweg 7, große Turnhalle) |
Freitags | 18 - 19:30 Uhr | Kraft- und Ergotraining in Hiltrup |