Hier findet Ihr noch einmal eine genaue Auflistung aller Trainingsmöglichkeiten für die Breitensportler im ARC. Neben dem Rudern gibt es auch wieder die Möglichkeit, in Turnhallen oder Krafträumen sportlich durch den Winter zu kommen:

 

Offene Rudertermine am Wochenende:

in Mauritz

  • samstags, 14 h
  • sonntags, 10.30 h

und in Hiltrup

  • freitags, 14 Uhr (ab der Umstellung auf die Winterzeit)
  • sonntags, 10.30 h

 

Techniktraining mit Luca:

 

Weitere Trainingsmöglichkeiten:

  • montags, ab 2.10., 18 h: Ergo-Training in Mauritz,Ansprechpartnerin: Petra Sohn
    Am 2.10., 18.15 h: Einweisung ins Ergotraining, Luca Frankenstein (Absprache weiterer Termine an diesem Abend)
  • montags, ab 30.10, 16 – 18 h
    Kraft- und Ergotraining in Hiltrup der Kinder und Jugendlichen (zeitgleiche Teilnahme von Senioren möglich), Ansprechpartner: Lars Saphörster
  • dienstags, ab 17.10., 18 h, Kraft- und Ergotraining in Hiltrup,
    Ansprechpartner: Andreas Große
  • mittwochs, ab 11.10., 18.30 h: Wintertraining in der Sporthalle des Ratsgymnasiums, Bohlweg,
    Ansprechpartner: Christoph Geitel
  • mittwochs, ab 8.11., 16 – 18 h
    Kraft- und Ergotraining in Hiltrup der Kinder und Jugendlichen (zeitgleiche Teilnahme von Senioren möglich), Ansprechpartner: Lars Saphörster
  • donnerstags, ab 5.10., 18 h, Ergo-Training in Mauritz,
    Ansprechpartner Tobias Brill
  • freitags, ab 20.10., 18 h, Kraft- und Ergotraining in Hiltrup